quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015

Descontinuando a paroxetina - dia 12

Quase duas semanas e os efeitos já estão passando. As tonturas e vertigens zeraram. Ainda persistem dificuldade de concentração e falhas na memória. Vez ou outra tenho pesadelos vividos e episódios de paralisia do sono.
Mas num quadro geral está tudo caminhando bem.

Os exercícios realmente ajudaram a acelerar o processos.

sábado, 21 de fevereiro de 2015

Dia 7

Dois desafios esse início de ano:

1) encarar essa fase de descontinuação da paroxetina e sobreviver
2) me adaptar a nova rotina da escola e a dar aula para o 6 ano

As vertigens estão ocorrendo mais ao fim da tarde. Os exercícios tem realmente me ajudado, estou sentindo.uma.melhora significativa.

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Feliz ano novo

E hoje começa 2015 na prática.  Primeiro dia de trabalho sem nenhum trabalho propriamente dito.

Aproveitei pra fazer uma pequena compra de artigos para nova dieta.

E os sintomas persistem.

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Descontinuando a paroxetina - dia 4

Mais um dia e a tontura e as vertigens continuam fortes. Somando uma sensação estranha ao movimentar os olhos ou quando olho pelo canto do olho.  Ainda esquecendo as palavras e também com dificuldade de concentração.

Pesquisando pela Internet encontrei alguns sites sobre o assunto e uma recomendação geral foi exercício físico e mental. Então comecei hoje fazendo HIIT na esteira e assistir meus seriados sem legenda.

Aproveitei o início da quaresma pra fazer jejum de algumas coisas incluindo bebida alcoólica.

Amanhã retorno ao trabalho e algumas coisas devem mudar: horário, quantidade de trabalho, nível de responsabilidade...

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

Descontinuando a paroxetina

Bom-dia, terça-feira linda de carnaval. Hoje é o terceiro dia sem tomar paroxetina. Antes de resolver parar, fiz uma redução gradual de 40 até 10mg e joguei o restante do remédio pra abaixo. Sei que não deveria, mas foi um momento de raiva. Foi libertador fazer isso.

Bom, no primeiro dia sem a droga os sintomas da abstinência já começaram: tontura e uma leve confusão mental. No segundo dia as coisas estão agravando: fortes vertigens e uma pressão no ouvidos. Hoje amanheci sem sentir a pressão no ouvido, mas estou com dificuldade para lembrar o nome das coisas e os artifícios mnemonicos nao estão Surgindo efeito. Talvez devido a confusão. Completar as frases, expressar pensamentos está complicado.

Nunca imaginei que uma coisa que era para me ajudar fosse se virar contra mim dessa forma. Mas vamos nessa vencer essa fase nada fácil de descontinuação.

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015

Cá estou de novo

Depois de uma certa dificuldade em recuperação de senha, sincronização enfim toda a parafernalha tecnológica, consegui acessar essa pocilga.

Apesar do avançar da hora e da insônia não escreverei. Mas só digo que este ambiente se tornará um diário muro de lamentações temporário. Então, caro leitor, (eu mesmo) se prepare que falarei da minha experiência com a paroxetina. Sim, essa vilã que tem me aprisionado.